مرحبا بكم في صحيفة المرصد السياسي الإسبوعية العدد ٢٢ الأربعاء ٤ فبراير ٢٠٢٦م.
الأخبار الدولية
غزة : ومعاناة العائدين إلى القطاع عبر معبر رفح..
لا تزال “اللجنة الوطنية لإدارة غزة”، المشكلة بموجب اتفاق وقف إطلاق النار، تترقب دخول غزة بعد إعادة فتح معبر رفح البري جنوبي القطاع. وتشير التوقعات إلى أن اللجنة التي ستخلف حركة حماس في إدارة القطاع ستدخل خلال هذا الأسبوع. وأثار الشعار الذي نشرته لجنة إدارة غزة، مساء أمس الاثنين، انتقادات في دولة الاحتلال الإسرائيلي، لتشابهه مع شعار السلطة الفلسطينية، حيث سارع رئيس الوزراء بنيامين نتنياهو للتنصل منه، معتبراً أنه ليس الشعار نفسه الذي عُرض على الجانب الإسرائيلي، وأن السلطة لن تحكم غزة. وعمّم ديوان نتنياهو بياناً قبل منتصف ليل الاثنين الثلاثاء، ادّعى فيه أن “شعار لجنة إدارة غزة (NCAG) الذي عُرض على إسرائيل كان مختلفاً تماماً عن ذلك الذي نُشر هذا المساء. إسرائيل لن تقبل باستخدام شعار السلطة الفلسطينية، والسلطة الفلسطينية لن تكون شريكة في إدارة غزة”.
وأعاد الاحتلال فتح معبر رفح، أمس الاثنين، بعد عام من الإغلاق في خضم الحصار الخانق الذي رافق حرب إبادة جماعية تعرض لها القطاع. وفرضت قوات الاحتلال قيوداً على حركة التنقل عبر المعبر، إذ قالت وزارة الداخلية في غزة إن 8 فلسطينيين من المرضى ومرافقيهم غادروا قطاع غزة، أمس الاثنين، في حين وصل إلى القطاع 12 فلسطينياً في ساعة متأخرة من الليل، وهم 9 نساء و3 أطفال.
ووصلت، مساء الاثنين، حافلة تقل عدداً من المسافرين العائدين إلى القطاع عبر معبر رفح، وسط قيود إسرائيلية مشددة. وذكرت مصادر فلسطينية وإسرائيلية أن الخطة الأصلية لليوم الأول من تشغيل المعبر كانت تقضي بخروج 50 مصاباً من غزة مع مرافقيهم، مقابل عودة 50 فلسطينياً من العالقين في مصر. ميدانياً، تتواصل انتهاكات الاحتلال الإسرائيلي لاتفاق وقف إطلاق النار عبر شن عمليات قصف وإطلاق نار يومية على عدة مناطق.
وحضّت قطر، أمس الاثنين على ضمان تدفق المساعدات الإنسانية إلى غزة بعد إعادة فتح معبر رفح الحدودي بين مصر والقطاع، واصفة ذلك بأنه “خطوة في الاتجاه الصحيح”. وجاء في بيان لوزارة الخارجية القطرية “تؤكد دولة قطر أن فتح معبر رفح البري الحدودي جنوب قطاع غزة، أمام حركة تنقل الفلسطينيين خطوة في الاتجاه الصحيح نحو معالجة الأوضاع المأساوية للمدنيين، لا سيما في الجوانب الإنسانية والصحية”. إلى ذلك شدّدت الخارجية القطرية على “ضرورة التزام الأطراف بتنفيذ اتفاق وقف إطلاق النار في قطاع غزة كاملاً، وفتح المعابر لضمان تدفق المساعدات الإنسانية للقطاع بشكل مستدام ودون عوائق”.

العالم يقف أمام إنتهاء سريان معاهدة ستارت..
تزايدت التحذيرات من «فوضى نووية» قد يشهدها العالم، مع انتهاء سريان معاهدة الحدّ من الأسلحة الهجومية الاستراتيجية «ستارت» الخميس. ونبّه الكرملين من «دخول العالم مرحلة خطرة» في غضون أيام، فيما أكّد مسؤولون روس عن ملف التسلح أن بلادهم تستعد لـ«واقع بلا قيود» بعد غياب المعاهدة التي تنظم الرقابة على التسلح النووي، وتضع آليات للتعامل لضمان الاستقرار الاستراتيجي العالمي.
وحذّر الناطق باسم الكرملين، ديمتري بيسكوف، الثلاثاء، من أن «الوقت ينفد بسرعة، والعالم سيكون على الأرجح في وضع أكثر خطورة مما هو عليه الآن». ورأى أن فشل الجهود التي بذلتها روسيا للتوصل إلى اتفاق مع الولايات المتحدة لتمديد معاهدة «ستارت» من شأنه أن يفتح على تدهور كبير في مجال الرقابة على التسلح وانتشار السلاح النووي.
وكانت موسكو اقترحت قبل أشهر تمديداً آلياً للمعاهدة لمدة عام، يلتزم الطرفان الروسي والأميركي خلاله ببنودها، بهدف منع حدوث فراغ بعد انتهاء مدة سريان المعاهدة التي تشكل الركن الأساس في اتفاقيات الرقابة على انتشار السلاح النووي، ورأى الرئيس فلاديمير بوتين عندما طرح مبادرته أن مدة عام كافية لإطلاق مفاوضات روسية أميركية لوضع أسس لمعاهدة جديدة «نيو ستارت» تلبي مخاوف ومصالح الطرفين.
لكن موسكو لم تتلقَّ أي ردّ من جانب واشنطن خلال الأشهر الماضية، برغم استئناف قنوات التواصل بين الطرفين في مجالات عدة، بينها ملف أوكرانيا والعلاقات الثنائية وملف التعاون التجاري الاقتصادي.
وأعلن نائب وزير الخارجية الروسي سيرغي ريابكوف، المسؤول عن ملف التسلح والاستقرار الاستراتيجي، أن انقضاء مدة المعاهدة من دون تسلم الردّ الأميركي ودون التوافق على تمديد مؤقت للمعاهدة يعني أن «على روسيا أن تستعد لواقع جديد خالٍ من القيود النووية مع انتهاء المعاهدة».
وأضاف: «هذه لحظة جديدة، وواقع جديد نحن نستعد له. حسبنا وافترضنا إمكانية حدوث ذلك، ولا شيء جديداً في الأمر، والحقيقة أننا نفقد عناصر الاستقرار في النظام السابق، وتتضح بشكل متزايد مظاهر هذا التوجه الذي يقترب من الفوضى». وشدّد على أن الحوار مع الولايات المتحدة حول الاستقرار الاستراتيجي «مستحيل من دون مراجعة جذرية لمسار واشنطن العدائي»
وزاد أن الوضع الجديد يطلق أيدي الأطراف في «واقع بلا قيود». مشدداً على أن موسكو سوف تتخذ التدابير اللازمة لضمان أمنها الاستراتيجي.
وكان دميتري ميدفيديف، نائب رئيس مجلس الأمن الروسي، قال قبل أيام إن موسكو «سوف تنطلق في قراراتها من خطوات واشنطن الحقيقية في حال لم تقدم الأخيرة ردّاً ملموساً على مبادرة روسيا حول (ستارت) قبل انتهاء مدة المعاهدة».
وزاد المسؤول الروسي: «إذا لم نتلقَّ أي تفاصيل محددة من واشنطن، فسوف نبني قراراتنا على الخطوات الفعلية التي يتخذها الجانب الأميركي. نحن نراقب الأمور من كثب، وسنواصل القيام بذلك».
وشدّد ميدفيديف على أن مشروع نظام الدفاع الصاروخي الأميركي «القبة الذهبية» يتعارض بشكل أساسي مع تأكيد معاهدة «ستارت» على وجود صلة لا تنفصم بين الأسلحة الاستراتيجية الهجومية والدفاعية. وقال: «مشروع القبة الذهبية لأميركا المضاد للصواريخ استفزازي للغاية. إنه يتناقض بشكل أساسي مع كل اتفاقاتنا».
لكن الاستياء الروسي الذي عبّر عنه ميدفيديف لا يقتصر على مشروع القبة الذهبية، إذ أدانت موسكو بقوة قرار الرئيس ترمب قبل أسابيع استئناف التجارب النووية، وعدّته تحولاً خطراً للغاية، وتوعدت بأنها سوف تتخذ إجراءات مماثلة. ورأى خبراء أن استئناف التجارب النووية المجمدة منذ عقود من شأنه أن يؤجج سباق التسلح وانتشار ما وصفه بـ«الفوضى النووية»، فضلاً عن أنه يضع عراقيل إضافية أمام إمكان إبرام البلدين معاهدة جديدة بدلاً من «ستارت».
معاهدة ستارت تطلق عليها تسمية «ستارت 3» كونها كانت النسخة الثالثة التي يتم إبرامها بين روسيا والولايات المتحدة، وقد وقعت عام 2010، ودخلت حيز التنفيذ في العام التالي، بعد مصادقة الجهات المعنية في البلدين عليها.
وتضع المعاهدة قيوداً على الطرفين لتقليص الترسانات النووية إلى 1550 رأساً نووياً منشوراً لكل طرف، و700 صاروخ وقاذفة استراتيجية، و800 منصة إطلاق. وأقرّت آليات للتحقق من التزام الطرفين، بينها اعتماد عمليات تفتيش ميداني مشتركة وتبادل دوري للبيانات لضمان الشفافية والامتثال. وجرى في وقت سابق تمديد العمل بها حتى 5 فبراير (شباط) 2026.
لكن المواجهة الروسية الغربية التي تأججت مع اندلاع الحرب الأوكرانية في 2022، وانهيار عدد من الوثائق والاتفاقيات التي تنظم رقابة مشتركة على التسلح، وتنظم تقليص انتشار السلاح الاستراتيجي والتكتيكي، دفعا إلى تقويض معاهدة «ستارت» تدريجياً. وفي فبراير 2023، أعلنت روسيا تعليق مشاركتها في أنشطة التفتيش، لكنها أكدت التزامها بالحدود العددية حتى نهاية 2024.
وحذر مراقبون من أن انتهاء المعاهدة في 5 فبراير 2026 دون بديل قد يشعل مرحلة جديدة من التوتر النووي وسباق التسلح، بسبب انهيار آلية التحقق والثقة الوحيدة الباقية بين موسكو وواشنطن.
وكان الرئيس دونالد ترمب أعلن في وقت سابق أن الاقتراح الروسي لتمديد المعاهدة «فكرة جيدة». وأكد استعداده للتفاوض مع موسكو، لكنه تراجع في وقت لاحق عن تصريحه، وقال إنه لا يرى ما يمنع انتهاء المعاهدة. وزاد: «لا بأس، حتى لو انتهت، علينا أن نصل إلى معاهدة أكثر شمولاً». في إشارة إلى رغبة أميركية في أن تشمل أي معاهدة جديدة الصين بهدف فرض رقابة على قدراتها العسكرية الاستراتيجية وشملها في إطار عمليات التفتيش والمراقبة. لكن بكين رفضت في وقت سابق الانضمام إلى المحادثات الأميركية الروسية، ودعت الطرفين إلى تجاوز خلافاتهما في هذا الشأن. وفي حين أظهرت موسكو «تفهماً» للموقف الصيني، فإنها اشترطت بدورها أن تشمل المحادثات، الهادفة إلى وضع اتفاقية جديدة، فرنسا وبريطانيا، وهو أمر رفضته واشنطن. وقبل أيام، كرّر ميخائيل أوليانوف، الممثل الدائم لروسيا لدى المنظمات الدولية في فيينا، موقف بلاده. وقال إن روسيا «تثير مسألة إدراج فرنسا وبريطانيا في مفاوضات الأسلحة النووية عند وضع اتفاقية جديدة، ليس في المستقبل البعيد، بل بمجرد أن تتجه العملية لصياغة اتفاقية جديدة».
وأشار أوليانوف إلى أن تصريح فرنسا بشأن استعدادها للنظر في المشاركة في المفاوضات بشرط أن تخفض روسيا والولايات المتحدة ترساناتهما يعدّ محاولة مقنّعة لطرح الرفض القاطع.
ونوّه الممثل الروسي الدائم بأنه لا تجري في الوقت الراهن أي مناقشات حول مشاركة الدول الأوروبية في مفاوضات نزع السلاح النووي، لا في فيينا، ولا في أي مكان آخر.
بدوره، لفت ريابكوف إلى أنه كي تصبح محادثات الحدّ من التسلح متعددة الأطراف، يتعين على فرنسا وبريطانيا الانضمام إليها، وأكد أن فرنسا وبريطانيا تتبنيان مساراً معادياً بامتياز لروسيا، وتقودان تيار الحرب الذي يرسم التوجه في أوروبا.
وحذّر نائب الوزير أيضاً من أن «خطط نشر أنظمة الدفاع الصاروخي الأميركية في غرينلاند ستقابله إجراءات عسكرية تقنية من جانب روسيا. ونحن مستعدون لها من دون أدنى شك».
وتابع: «إذا كنا نتحدث عن أمن بلادنا، فسيتم ضمانه على أي حال، لأن كل ما يحدث واضح للعيان. كل ما يجري مدفوع برغبة الولايات المتحدة في بسط هيمنتها على الأقل في نصف الكرة الغربي».
كما أكد على أن ظهور صواريخ أميركية متوسطة المدى في اليابان سيؤدي حتماً لإجراءات عسكرية تقنية مضادة من روسيا. ولفت إلى أن روسيا والصين تتفقان على أن السبب الرئيسي لتدهور نظام الأمن الاستراتيجي في العالم يكمن في خطوات واشنطن الأحادية. وأضاف أن الصين لديها موقف واضح تجاه الحدّ من التسلح، وروسيا تحترمه بالمطلق، كما تحترم بكين موقف موسكو.
إلى ذلك، أشاد متحدث الخارجية الصينية لين جيان بمقترح روسيا تمديد معاهدة «ستارت» للحدّ من الأسلحة الهجومية النووية الاستراتيجية بين موسكو وواشنطن، معرباً عن أمل بلاده بسرعة استجابة الجانب الأميركي.
وقال لين جيان، في مؤتمر صحافي، الثلاثاء: «لفتت الصين الانتباه إلى المقترحات الروسية البنّاءة حول معاهدة (ستارت)، ونأمل أن تستجيب الولايات المتحدة لضمان الاستقرار الاستراتيجي العالمي».

وزير الداخلية الفرنسي يضع شروطا لزيارته الجزائر..
اشترط وزير الداخلية الفرنسي لوران نونيز للقيام بزيارة إلى الجزائر “في وقت قريب إطلاق الجزائر سراح الصحفي الفرنسي كريستوف غليز واستئناف ترحيل الجزائريين المقيمين بشكل غير نظامي”.
جاء تصريح نونيز في أعقاب زيارة دامت خمسة أيام قامت بها سيغولين روايال، الرئيسة الجديدة لجمعية فرنسا-الجزائر، إلى الجزائر واصفة إياها بـ”المثمرة”.
واستقبلت روايال عددا من المسؤولين الجزائريين الكبار، بما في ذلك الرئيس عبد المجيد تبون ووزير العدل، وحصلت على إذن بزيارة الصحفي المسجون كريستوف غليز في سجن تيزي أوزو، ونقل لاحقا إلى سجن القليعة بطلب منها.
وأعرب لوران نونيز عن تطلع إلى الذهاب إلى الجزائر في وقت قريب شريطة أن تطلق سلطات هذا البلد سراح الصحافي كريستوف غليز الذي يقبع في السجن لمدة 7 سنوات وأن تقبل ترحيل مواطنيها غير الشرعيين المقيمين في فرنسا، مشددا على ضرورة أن تبدأ الجزائر باستقبال مواطنيها الموجودين بشكل غير نظامي في فرنسا، قائلا: “لا بد من بداية”، وأفاد بأن “المحادثات التقنية الأمنية استؤنفت” بين البلدين.
وكانت الزيارات الرسمية بين البلدين قد توقفت إثر أزمة دبلوماسية انفجرت عقب اعتراف فرنسا بخطة الحكم الذاتي تحت السيادة المغربية لإقليم الصحراء الغربية، ما أدى إلى قطع جميع قنوات الحوار الثنائي، بما فيها التعاون الأمني ومكافحة الإرهاب.
وتفاقمت الأزمة إثر اعتقال الصحفي والكاتب الفرنسي الجزائري بوعلام صنصال، والذي استفاد لاحقا من عفو رئاسي جزائري بفضل وساطة ألمانية. كما تبادل البلدان طرد دبلوماسيين على خلفية توقيف موظف قنصلي جزائري في فرنسا بتهمة التورط في خطف الناشط المعارض أمير بوخرص.
واستدعت وزارة الخارجية الجزائرية أخيرا القائم بأعمال السفارة الفرنسية للاحتجاج على تحقيق بثته قناة تلفزيونية عامة بشأن تدهور العلاقات بين البلدين.

الرئيس الفرنسي : إستئناف الحوار مع موسكو قيد الإعداد ..
أعلن الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون، اليوم الثلاثاء، أن جهودًا جارية لإعداد استئناف الحوار الدبلوماسي بين فرنسا وروسيا، ممثّلين في ماكرون ونظيره الروسي فلاديمير بوتين، في محاولة لإعادة فتح قنوات التواصل التي توترت منذ اندلاع الحرب الروسية-الأوكرانية قبل نحو أربع سنوات.
وخلال تصريحات نقلتها وكالة الصحافة الفرنسية، قال ماكرون إن الخطوات الأولى لاستئناف الحوار “قيد الإعداد” وإن هناك مباحثات تقنية يجري التعامل معها حاليًا، مع التشديد على ضرورة التنسيق مع أوكرانيا في هذا الإطار، في إشارة واضحة إلى مشاركة الرئيس الأوكراني فولوديمير زيلينسكي في المشاورات.
وجاءت تصريحات ماكرون وسط تحفظات من موسكو بشأن التفاوض الجاد حول السلام، إذ وصف الهجمات الروسية الأخيرة بأنها لا تدلّ على “نية فعلية” للتوصل إلى وقف شامل للنزاع. ورغم ذلك، شدّد ماكرون على أهمية استعادة أوروبا لقنوات النقاش مع روسيا، في محاولة لتغيير مسار الأزمة الراهنة، وعدم ترك المجال مفتوحًا فقط للمناورة بين الولايات المتحدة وروسيا.
كما بيّن أن معظم القادة الأوروبيين ظلّوا متحفظين تجاه موسكو منذ بداية الحرب، لكن التقارب بين واشنطن وموسكو في بعض المسارات السياسية شكّل عاملًا يدفع باريس لتعزيز دورها الدبلوماسي في الأزمة.
الأخبار الإقليمية

الأمم المتحدة : الحل المستدام بغزة يجب أن يستند إلى القانون الدولي ويؤدي لحكم فلسطيني..
طالب الأمين العام للأمم المتحدة أنطونيو جوتيريش بتسهيل المرور السريع وغير المقيد لإيصال المساعدات إلى قطاع غزة، مضيفا أن أي حل مستدام بغزة يجب أن يتسق مع القانون الدولي، وأن يؤدي لحكم فلسطيني معترف به دوليا.
وأكد جوتيريش – خلال الاجتماع السنوي للجنة الأممية المعنية بحقوق الفلسطينيين، اليوم /الثلاثاء/ – دعمه الكامل لوكالة غوث وتشغيل اللاجئين الفلسطينيين (أونروا)، معربا عن إدانته الكاملة لاعتماد البرلمان الإسرائيلي قوانين تحول دون قدرة الوكالة على العمل والإطلاع بأنشطنها ومسؤولياتها.
وقال “إن التهديدات العامة التي يطلقها مسؤولون إسرائيليون ضد موظفي (أونروا) مرفوضة كليا ويجب الرجوع عنها”، مشددا على أن إسرائيل ملزمة باحترام الأمم المتحدة ووكالاتها وهيئاتها والامتيازات والحصانات التي تتمتع بها.

الدفاع المدني بغزة يعلن توقفه بسبب نفاد الوقود ويناشد المجتمع الدولي بالتدخل ..
أعلن جهاز الدفاع المدني في قطاع غزة اليوم توقف عملياته بشكل كامل بعد نهاية مخزون الوقود اللازم لتشغيل المركبات والمعدات الثقيلة المستخدمة في عمليات الإنقاذ والاستجابة الطارئة في مختلف مناطق القطاع.
أفاد الجهاز في بيان صحفي بأن نفاد الوقود أدى إلى شلل تام في مهام حيوية منها انتشال الجثث من تحت الأنقاض وإزالة الأخطار وتأمين الطرق، لعدم قدرة المركبات على التحرك، مما يعرض حياة آلاف المدنيين للخطر وسط أوضاع إنسانية متدهورة.
كما أوضح الدفاع المدني أن العجز في الوقود يحول دون استجابة الطواقم لنداءات الاستغاثة خاصة في ظل المنخفضات الجوية التي تشهدها المنطقة، مما يزيد المخاطر على السكان الذين يحتاجون إلى تدخلات عاجلة.
وأشار البيان إلى أن الأزمة تأتي نتيجة القيود المفروضة على دخول الوقود إلى القطاع، مما أفقد الجهاز القدرة على تأمين الحد الأدنى من الخدمات الإنسانية، وسط استمرار الحصار وتفاقم الاحتياجات الأساسية للفلسطينيين.
وفي ختام البيان، ناشد الدفاع المدني المجتمع الدولي والمؤسسات الإنسانية بالتدخل العاجل لتوفير كميات كافية من الوقود والمعدات اللازمة لاستئناف عمليات الإنقاذ والحفاظ على حياة المدنيين، محذراً من تفاقم كارثة إنسانية إذا استمرت الأزمة دون حل فوري..إعداد.أ.فادي السعايدة

وسائل إعلام ليبية: مقتل سيف الإسلام القذافي ..
أفادت وسائل إعلامية ليبية، اليوم، بمقتل سيف الإسلام القذافي، نجل الرئيس الليبي الراحل معمر القذافي، في اشتباكات مسلحة بمنطقة الزنتان غرب ليبيا.
وتضاربت الأنباء حول الحادثة، حيث نقلت وسائل إعلام محلية عن مقتل سيف الإسلام في ظروف غامضة جنوب مدينة الزنتان، أثناء مواجهات مع قوة مسلحة تابعة للواء 444 القتالي بالقرب من حقل الحمادة.
في المقابل، نفت وسائل إعلام تابعة للنظام الليبي السابق نبأ مقتله، مؤكدة أنه نجا من محاولة اغتيال قرب حقل الحمادة، وسط حالة من الغموض حول مصيره الفعلي.

الجيش السوداني ماذا بعد كسر حصار كادقلي؟
بعد نحو أسبوع من فك الجيش السوداني والكتائب المساندة له حصار قوات الدعم السريع وحليفتها الحركة الشعبية-شمال على مدينة الدلنج، استطاع اليوم الثلاثاء كسر حصار مماثل على كادقلي عاصمة ولاية جنوب كردفان جنوبي البلاد.
ومنذ بداية الأسبوع الجاري، أطلق الجيش عملية عسكرية للوصول الى كادقلي وقاد معارك عنيفة ضد الحركة الشعبية والدعم السريع على طول طريق كادقلي-الدلنج، مكنته من السيطرة على بلدات السماسم والكرقل والديشول، قبل أن يلتقي بقوة قادمة من كادقلي في بلدة الكويك التي يسيطر عليها مساء أمس الاثنين ليدخل المدينة صباح اليوم.
وفي تصريح خلال زيارته مقر تلفزيون “السودان” الرسمي بأم درمان، قال رئيس مجلس السيادة الانتقالي عبد الفتاح البرهان “نقول للسودانيين مبروك فتح الطريق إلى كادقلي، ومبروك لأهلنا فيها بوصول القوات المسلحة إليهم. وستصل قواتنا إلى أي مكان في البلاد”.
ورهن أي وقف لإطلاق النار بخروج قوات الدعم السريع من المدن، وأوضح “نرحب بأي دعوة إلى هدنة شريطة ألا يتم استغلالها لتقوية العدو أو يسمح للمليشيا بالتقاط أنفاسها من جديد”. وأوضح أن أي دعوة للسلام وإيقاف الحرب ستتم الاستجابة لها، وأكد “لن نبيع دماء السودانيين أو نهدر حقوقهم”.
ووجّه البرهان رسالة إلى أهل مدينة الفاشر بأن القوات المسلحة قادمة إليهم بمساعدة القوات المشتركة والمستنفرين والمقاومة الشعبية.
رياضة

ميلان يعلن ضم سيسيه القادم من فيرونا..
أعلن نادي ميلان الإيطالي عن تعاقده مع لاعب الوسط الشاب ألفادجو سيسيه قادماً من هيلاس فيرونا، وذلك خلال فترة الانتقالات الشتوية.
وذكر ميلان عبر موقعه الرسمي على شبكة الإنترنت، أن اللاعب المولود في عام 2006 سيستمر في فترة الإعارة التي يقضيها حالياً مع فريق كاتانزارو (درجة ثانية) حتى نهاية الموسم الحالي.
وأوضح ميلان أن اللاعب البالغ من العمر 20 عاماً تدرج في الفئات السنية مع فريق هيلاس فيرونا، وقدم نفسه بشكل واعد مع الفريق خاصة في موسم 2023 – 2024 حينما سجل 16 هدفاً لفريق الشباب، ثم شارك للمرة الأولى في الدوري الإيطالي في مايو (أيار) 2024.
وواصل ألفادجو سيسيه تألقه، وانضم للمنتخب الإيطالي لأقل من 21 عاماً، وذلك بعدما كان قد سبق له اللعب لمنتخبات أقل من 16 و18و19 عاماً، وسجل معهم جميعاً، بينما شارك في مباراتين مع منتخب أقل من 21 عاماً.
ويحتل ميلان المركز الثاني برصيد 47 نقطة، بفارق 8 نقاط خلف المتصدر إنتر ميلان.

بنزيمة يودع نادي الإتحاد ويخاطب جماهيره..
ودع النجم الفرنسي كريم بنزيمة نادي الاتحاد السعودي وجماهيره بكلمات مؤثرة بعد إعلان انتقاله إلى الهلال، وذلك رغم بيان “العميد” المقتضب عن رحيل مهاجمه.
وشارك بنزيمة صورة له بقميص الاتحاد عبر حسابه الرسمي على منصة “إكس”، وكتب معلقا: “الاتحاد، ينتهي هذا الفصل هنا، لكن الاحترام والامتنان سيظلان دائما. شكرا للنادي ولطاقم العمل ولزملائي في الفريق، وشكر خاص للجماهير على حفاوة الاستقبال والحب والطاقة التي غمرتموني بها كل يوم”.
وأضاف : “لقد منحتني هذه الرحلة الكثير، على الصعيدين الشخصي والمهني، وأغادر برأس مرفوع، فخورا بتمثيل هذه الألوان وبكل ما تشاركناه سويا، وأتمنى لكم كل التوفيق فيما هو قادم. مع كل الاحترام”.
في المقابل، سبق هذه الرسالة الوداعية بيان اتحاد جدة الذي اكتفى فيه بمنشور نصي عبر المنصات، قال فيه: “تقرر إنهاء العلاقة التعاقدية بين النادي ولاعب الفريق الأول لكرة القدم كريم بنزيمة”.
وأثار وداع بنزيمة وكلماته المؤثرة مقابل بيان الفريق السعودي البسيط تفاعل الناشطين عبر المنصات، متوقعين حدوث أمر في الكواليس لا يعرفه الكثيرون أدى إلى هذه الحالة.
وكان بنزيمة قد رفض اللعب في آخر مباراتين مع الفريق احتجاجا على العرض الذي قدمه الاتحاد لتجديد عقده، فيما رأى آخرون أن تصرفات المهاجم الفرنسي هي التي دفعت النادي إلى وداعه بهذا الشكل.
وكان الهلال السعودي قد أعلن تعاقده مع بنزيمة في صفقة انتقال حر فور إعلان الاتحاد إنهاء تعاقده مع اللاعب، في عقد سيمتد لعام ونصف، وسط ترحيب واحتفاء كبير من جمهور “الزعيم”.

ساكا بسبب الإصابة يتغيب عن مبارة أرسنال وتشيلسي..
تأكد غياب بوكايو ساكا، نجم أرسنال الإنجليزي، عن مواجهة فريقه أمام تشيلسي، المقررة في العاشرة مساء اليوم في إياب نصف نهائي كأس رابطة المحترفين الإنجليزية، بسبب الإصابة التي تعرض لها مؤخرًا.
وكان الجناح الإنجليزي قد عانى من إصابة عضلية، يُعتقد أنها في منطقة الحوض، خلال عمليات الإحماء التي سبقت مباراة أرسنال أمام ليدز يونايتد، والتي انتهت بفوز «المدفعجية» برباعية نظيفة، ما اضطره للخروج من الحسابات قبل انطلاق اللقاء.ووفقا لصحيفة “صن” سيغيب ساكا عن إياب نصف نهائي كأس الرابطة الإنجليزية أمام تشيلسي، إلا أن التقارير أكدت أن الإصابة لا تُعد خطيرة، وسط تفاؤل داخل النادي بلحاق اللاعب بديربي شمال لندن أمام توتنهام، المقرر يوم 22 فبراير الجاري.ويُظهر الدولي الإنجليزي رغبة قوية في العودة سريعًا إلى الملاعب، مع إمكانية عودته قبل الموعد المحدد حال سارت عملية التأهيل بشكل إيجابي، خاصة في ظل جدول المباريات المريح نسبيًا لأرسنال خلال الفترة المقبلة، وعدم مشاركته في ملحق دوري أبطال أوروبا هذا الشهر.وبعد مواجهة تشيلسي، يستضيف أرسنال فريق سندرلاند في الدوري، قبل أن يحل ضيفًا على برينتفورد، ثم يواجه ويجان على ملعب الإمارات ضمن الدور الرابع من كأس الاتحاد الإنجليزي، على أن تكون عودة ساكا المتوقعة خلال مواجهة وولفرهامبتون أو ديربي توتنهام.وفي ظل غياب ساكا، من المنتظر أن يتحمل نوني مادويكي مسؤولية تعويضه، بعد ظهوره الجيد في مباراة ليدز، حيث صنع الهدف الأول وسجل الهدف الثاني مباشرة من ركلة ركنية.كما يُعد كل من جابرييل مارتينيلي وماكس دوومان من الخيارات المتاحة أمام ميكيل أرتيتا في مركز الجناح الأيمن.

لماذا يخفي برشلونة 300 ألف قطعة ملابس دون ترخيص؟
أنفق نادي برشلونة أربعة ملايين يورو قبل موسمين لتوفير أطقم وقمصان، في خضم معركة تجديد العقد مع نايكي، كتكتيك ضغط وكخطة بديلة إذا فشل تجديد العقد مع الشركة الأمريكية.
وبحسب صحيفة “إل باييس”، لم ترَ هذه القطع البالغ عددها 300 ألف النور قط، وهي مخزنة في مستودع داخل مبنى صناعي في برشلونة. وبعضها لا يزال يحمل ملصقاته وأسعاره البالغة 89 يورو (نحو 96 دولارا)، ولكن بدون شعار العلامة التجارية الشهيرة، بل يحمل بدلاً منه شعار النادي وختم “بيهاب تك” (مركز برشلونة للابتكار).
جدد برشلونة أخيرا عقده مع نايكي مقابل 1.7 مليار يورو (نحو 1.8 مليار دولار) حتى عام 2038، ولكن في مراحل معينة من المفاوضات، التي تضمنت البحث عن شركة أخرى مثل “بوما” وكادت أن تفشل، احتاج النادي إلى أطقم لجميع فرقه المحترفة، بالإضافة إلى آلاف الأطقم للفريق الأول لمتاجره.
ووفقا لجوزيب ماريا ميسيغوير، رئيس قسم التراخيص والتسويق في برشلونة، لا توجد خطط فورية لاستخدام هذه الملابس، لأنها ملابس تقنية تمتلك نايكي حقوقها الحصرية، وأي استخدام لها يتطلب موافقة الشركة.
الفن

هامنت فيلم يدهش الجمهور..
منذ عرضه الأول في المهرجانات السينمائية الكبرى، شقّ فيلم «هامنت» Hamnet طريقه بثبات نحو مكانة خاصة في موسم الجوائز، جامعاً بين الاحتفاء النقدي والرهان الفني على عمل يعيد قراءة واحدة من أشهر التراجيديات الأدبية من زاوية إنسانية حميمة، كما توّج الفيلم بحضور لافت في سباق جوائز الأوسكار عبر 8 ترشيحات شملت فئات رئيسية.
وبعد ترقب الجمهور، يُعرض «هامنت» حالياً في صالات السينما السعودية وعدد من الدول من حول العالم، حاملاً توقيع المخرجة كلوي تشاو، ومقتبساً سينمائياً من رواية الكاتبة البريطانية ماغي أوفاريل، في تجربة تمزج بين التاريخ، والعائلة، والفقد، والفن. ويضع العمل مأساة فقدان الطفل «هامنت» في قلب السرد، بوصفها اللحظة المفصلية في حياة الكاتب المسرحي ويليام شكسبير، والمحرّك العاطفي الذي أفضى لاحقاً إلى كتابة مسرحيته الشهيرة «هاملت»، في مقاربة تمنح الفيلم بعداً وجدانياً يتجاوز السرد التقليدي للسير الأدبية، وتحوّل القصة إلى تأمل سينمائي في الحزن، والأمومة، والخلق الفني، وهو ما انعكس على اهتمام واسع من جمهور السينما منذ بدء عرضه التجاري.
وتعد المخرجة الصينية-الأميركية كلوي تشاو واحدة من أبرز الأسماء السينمائية في العقد الأخير، بعد فوزها التاريخي بجائزة الأوسكار عن فيلم «نومادلاند»، وتنافس حالياً على أوسكار أفضل مخرج عن «هامنت». في حين تؤدي الممثلة الآيرلندية جيسي بلكلي دور «أغنس»، زوجة شكسبير، في أداء شكّل أحد أبرز عناصر قوة الفيلم، وتقدم الشخصية كامرأة متصلة بالطبيعة، حدسية، وقادرة على قراءة العالم عبر الجسد والمشاعر، في مقابل عالم اجتماعي أكثر صلابة.
وتظهر أغنس منذ المشاهد الأولى بوصفها مركز الطاقة العاطفية في العائلة، حيث يفتتح الفيلم بمشهد لها وهي ترتدي فستانها الأحمر، وتلتف في وضعية الجنين عند قاعدة شجرة ضخمة، حيث يطغى حضورها على الإطار البصري، وتتحوّل رحلتها من الحب إلى الفقد إلى مسار داخلي كثيف، يعتمد على التعبير الجسدي والنفسي أكثر من الحوار. ومنح هذا الأداء جيسي باكلي جائزة «الغولدن غلوب» لأفضل ممثلة في فئة الدراما، إلى جانب جوائز نقدية من مؤسسات سينمائية بارزة.
ويجسّد الممثل الآيرلندي بول ميسكال شخصية ويليام شكسبير بصورة مختلفة عن الصورة النمطية للعبقري الأدبي، حيث يظهر شكسبير هنا كزوج، وأب، وكاتب في طور التكوين، يعيش توتراً داخلياً بين العائلة والطموح، وبين الفقد والرغبة في الاستمرار، مما يدفعه لترك عائلته والذهاب إلى لندن. واعتمد أداء ميسكال على الكبح الداخلي، وعلى بناء تدريجي للشخصية، حيث تتحوّل الكتابة إلى وسيلة للتعامل مع الحزن، وإلى جسر يربط الخاص بالعام، وتشكل العلاقة بينه وبين أغنِس العمود الفقري للفيلم، وتكشف عن اختلاف طرق التعامل مع الألم داخل العائلة الواحدة.
وفي منتصف الفيلم، تتكثّف المأساة بوفاة الطفل «هامنت»، الذي يؤدي دوره جاكوبي جوب، ويُقدم الحدث بأسلوب تدريجي، يعتمد على الإشارات الجسدية، وتفكك الإيقاع اليومي للعائلة، وتحولات المكان. ويركز الفيلم على مشاعر الفقد أكثر من لحظة الموت ذاتها، وعلى الكيفية التي يعيد بها الحزن تشكيل العلاقات، حيث تنغلق أغنِس على ألمها وتُصاب بالاكتئاب، بينما يتجه ويليام إلى المسرح والكتابة بعد أن فكر في الانتحار… في مسارين متوازيين يعكسان رؤيتين مختلفتين للنجاة.
ويقدم الجانب البصري في «هامنت» عنصراً أساسياً في التجربة، عبر تصوير سينمائي بعدسة مدير التصوير البولندي لوكاش جال، الذي يمنح الطبيعة حضوراً شعورياً كثيفاً، من الغابات، والحقول، والمنازل الريفية التي تتحوّل إلى امتداد للحالة النفسية للشخصيات. أما الموسيقى التي وضعها المؤلف ماكس ريختر، فلقد أضافت بعداً وجدانياً عميقاً، وعملت كخيط رابط بين المشاهد، من دون أن تطغى على الأداء التمثيلي.
وكانت قد بدأت رحلة «هامنت» من مهرجانات سينمائية كبرى، مثل مهرجان تيليورايد السينمائي ومهرجان تورنتو السينمائي الدولي، حيث حظي بإشادات واسعة من النقاد، قبل أن ينتقل إلى سباق الجوائز، وفي حفل الغولدن غلوب الأخير؛ حصد «هامنت» جائزة أفضل فيلم درامي، إلى جانب جائزة أفضل ممثلة، ما عزّز موقعه بين أبرز الأعمال المرشّحة في جوائز الأوسكار لهذا العام، خصوصاً في فئات أفضل فيلم، وأفضل مخرجة، وأفضل ممثلة.
ويمكن القول إن فيلم «هامنت» يقدم قراءة سينمائية مختلفة لعالم شكسبير، تنطلق من العائلة، ومن الأم تحديداً، بوصفها محور التجربة الإنسانية، حيث يمنح الفيلم الصوت الأنثوي موقعاً مركزياً داخل السرد، ويعيد صياغة العلاقة بين الفن والحياة بوصفها علاقة ولادة من الألم، ليرسخ الفيلم مكانته كعمل سينمائي يجمع بين الجمال البصري، والعمق العاطفي، والطرح الإنساني، في تجربة تلامس جمهور السينما في السعودية والعالم، وتؤكّد حضور كلوي تشاو كواحدة من أهم صانعات السينما المعاصرة.

لماذا فشل الفيلم الوثائقي عن ميلانيا ترامب؟
يكاد وثائقي فيلم “ميلانيا” (Melania) يجمع كل أسباب سوء الحظ التي يمكن أن تصادف فيلما، فرغم تكلفته التي بلغت 75 مليون دولار أميركي، لم ينجح في الاستعانة بفريق عمل جيد، ولم ينجح في الاستعانة بفريق تسويق أو توزيع يحدد موعدا أقل سوءا من ذلك الذي عرض خلاله.
أقيم العرض الأول للفيلم في أجواء راقية، ولقي تصفيقا خافتا ونقاشا متقطعا، وبدا أن ضبط النفس الذي طبع الفيلم قد أصاب المشاهدين، فيما كانت ولاية مينيسوتا تشتعل بالمظاهرات احتجاجا على تورط عناصر الهجرة في إطلاق نار مميت.
بدا الفيلم هادئا إلى حد البرود، والواقع السياسي ساخن إلى حد الاشتعال. لم تكن تلك المفارقات الظرفية إلا مقدمة بسيطة لجبال من سوء التقدير الفني.
ويعد فيلم “ميلانيا” مثالا واضحا على الأزمة التي تعاني منها صناعة الوثائقيات السياسية، خاصة عندما يركن صناعه إلى الكسل، ويفضلون منطقة “الراحة السردية” على البحث والتقصي، خاصة عند تناول سيرة شخصية عامة مثيرة للجدل.
لكن، من الصعب تحديد سبب واحد لفشل الفيلم، رغم أنه لم يحقق إيرادات -حتى الآن- تنبئ بإمكانية ما لاستعادة تكلفته، التي بلغت 75 مليون دولار أميركي. ولم يحصل على تقديرات جيدة سواء في المواقع المتخصصة في النقد السينمائي أو في تعليقات جمهور المشاهدين. لم يستطع فيلم “ميلانيا” تبرير وجوده من الأصل.
واجه العمل منذ عروضه الأولى ردود فعل نقدية متحفظة، ومتشككة في كثير من الأحيان. لم تتهم المراجعات الفيلم بأخطاء واقعية أو قصور تقني، بل أشارت إلى أمر أكثر أهمية، وهو غياب الرؤية التحريرية.
وصف النقاد الفيلم بأنه رصدي دون أن يكون استقصائيا، حميمي دون أن يكون كاشفا، ويلامس السياسة دون أن يتخذ موقفان والمفارقة أنه ينتمي إلى نوع سينمائي ليتميز بالمواجهة والكشف والنقاش.
ركز كبار النقاد اعتراضاتهم على ما لم يقدمه الفيلم، وأكدت مراجعات في منابر إعلامية مثل “هوليوود ريبورتر” و”فارايتي” و”الغارديان” أن الفيلم الوثائقي تجنب الخوض في قضايا ملحة تتعلق بالسلطة والتواطؤ والصمت، وهي قضايا تحيط – بالضرورة- بدور ميلانيا ترامب في الحياة العامة.
اختار الفيلم منظورا شخصياً ضيقا، مركزاً على الروتين والخصوصية وذكريات منتقاة، وذلك بدلا من الاشتباك مع موقعها ضمن واحدة من أكثر الإدارات السياسية إثارة للجدل في تاريخ الولايات المتحدة الحديث.
لاحظ العديد من النقاد أن الفيلم الوثائقي بدا مهتما بنقل المعلومات أكثر من اهتمامه بتقديم رؤى معمقة. الكاميرا تراقب، لكنها نادرا ما تتحدى. وتجري المقابلات دون مقاطعة، وتترك التصريحات دون سياق. دفع هذا المنهج النقاد إلى وصف الفيلم بأنه أشبه بمحاولة لتشكيل ملامح صورة أكثر من كونه تحقيقا وثائقيا. وقد لخص أحد النقاد البارزين المشكلة بإيجاز: الفيلم “يوثق الحضور، لا السلطة”.
أثبت هذا التصور ضرره البالغ، إذ أن الأفلام الوثائقية السياسية تخضع لتوقعات مختلفة عن تلك التي تخضع لها الأفلام التي تتناول حياة المشاهير أو نمط حياتهم.
يتوقع الجمهور والنقاد على حد سواء وجود تباين بين الشخصية الرئيسية وصانع الفيلم، وبين الصورة والواقع، وبين السرد والسياق. برفضه لهذا التباين، وضع الفيلم نفسه في موقف محرج بين نوعين سينمائيين، فلم يلبي التساؤل السياسي ولا الكشف الشخصي.
لعل أكثر العوامل ضررا كان التوقيت. فقد تزامن العرض الخاص للفيلم الوثائقي وإطلاقه للجمهور مع فترة توتر سياسي وأمني حاد في الولايات المتحدة. وشكلت التحقيقات الجارية، والخطاب الانتخابي المتصاعد، والقلق الشعبي حيال استقرار الديمقراطية، الخلفية التي انطلق فيها الفيلم.
في هذا السياق، بدت نبرة الفيلم الوثائقي الرصينة، والمصقولة، والمعزولة إلى حد كبير، منفصلة عن المزاج العام. ووصفت التقارير الواردة من العرض الخاص حدثا اتسم بالأناقة والرزانة، مركزا على الإنجاز الفني بدلا من الإلحاح أو المواجهة. وبينما قد يناسب هذا الجو حفلا ثقافيا، إلا أنه يتناقض بشدة مع خطورة اللحظة السياسية الراهنة.
بلور هذا التنافر نقطة الضعف الأساسية في الفيلم: فقد بدا وكأنه موجود خارج الواقع الذي ادعى توثيقه. لم يقر الفيلم الوثائقي بالتقلبات المحيطة بموضوعه، ولم يتناول الآثار الأخلاقية لسرد مثل هذه القصة في مثل هذا الوقت. لم يكن الفيلم حذرًا فحسب، بل بدا أيضا في غير موضعه الزمني.
تنجح الأفلام الوثائقية السياسية لأنها تجسد الإلحاح، والشعور بضرورة سرد القصة الآن، وأن سردها يحمل في طياته عواقب. لم يجسد الفيلم الوثائقي عن ميلانيا ترامب أيا من هذين الأمرين. فقد أوحى إيقاعه المتأني وتركيزه الانتقائي بأنه فيلم صنع ليُعرض بهدوء بدلا من أن يتدخل بشكلٍ فعال.
ربما كان هذا النهج لينجح في ظروفٍ مختلفة، أو مع موضوعٍ أقلّ رمزية. لكن في المناخ السياسي الراهن، يقرأ ضبط النفس بشكلٍ مختلف. فالصمت ليس محايدا، بل يفسر.
إن عدم رغبة الفيلم الوثائقي في وضع ميلانيا ترامب ضمن هياكل السلطة الأوسع التي كانت جزءا منها، هو السبب الرئيسي في عدم قدرة الفيلم على تبرير وجوده.
يعكس فشل الفيلم الوثائقي توترا أوسع في صناعة الأفلام الوثائقية المعاصرة. مع تزايد صعوبة الوصول إلى الشخصيات وازدياد وعيها الإعلامي، يواجه صناع الأفلام ضغوطا لتخفيف حدة أسلوبهم. تتخلى الأفلام الوثائقية السياسية عن المواجهة، تفتخاطر بفقدان أهميتها تماما.
لم يفشل فيلم “ميلانيا” بسبب خلل تقني أو تضليل متعمد، بل فشل لأنه استهان بتوقعات جمهوره، وبالغ في تقدير قيمة “الأمان السردي” في نوع سينمائي يتسم بـ”المخاطرة”.
باختياره الحذر السردي بدلا من الاستقصاء، كشف الفيلم عن حدود سرد القصص الوثائقية السياسية عندما ينفصل عن السياق والصراع والنتائج، أكثر مما كشف عن شخصية موضوعه.
ولا يعد استقبال الفيلم لا يعد حكما على ميلانيا ترامب بقدر ما هو حكم على تقليد الأفلام الوثائقية الذي يكافح لإعادة تعريف غايته في عصر يتطلب الوضوح والشجاعة والمساءلة.

كتاب : أخلاقيات الذكاء الاصطناعي في الرعاية الصحية
صدر حديثاً عن دار نشر أمازون (Amazon Publishing) كتاب جديد للدكتور عميد خالد عبد الحميد، بعنوان أخلاقيات الذكاء الاصطناعي في الرعاية الصحية (Ethics of Artificial Intelligence in Healthcare)، وهو عمل فكري يناقش واحدة من أكثر القضايا إلحاحاً في الطب المعاصر، المتعلقة بالتحولات الأخلاقية التي يفرضها الاستخدام المتسارع للذكاء الاصطناعي في الرعاية الصحية.
ويقدّم المؤلف، وهو طبيب وباحث أكاديمي عراقي-بريطاني، وأحد الكتّاب المساهمين في صفحة «علوم» في صحيفة «الشرق الأوسط»، قراءة تحليلية عميقة للعلاقة المعقدة بين الخوارزميات الطبية والقرار السريري، مسلطاً الضوء على التحديات الأخلاقية المرتبطة بالتشخيص المدعوم بالذكاء الاصطناعي، وإدارة البيانات الصحية، وحدود المسؤولية عند وقوع الخطأ.
ينطلق الكتاب من جذور تاريخية لأخلاقيات الطب، تبدأ من مسلّة حمورابي التي أرست مبدأ مساءلة الطبيب، مروراً بحكمة ابن سينا وفلسفة ابن رشد في ربط المعرفة الطبية بالمسؤولية الأخلاقية، وصولاً إلى الأسئلة المعاصرة التي تطرحها أنظمة الذكاء الاصطناعي في زمن الطب الرقمي.
ويناقش الكتاب محاور أساسية، من بينها:
دور وحدود الذكاء الاصطناعي في اتخاذ القرار الطبي، والشفافية والمساءلة القانونية والأخلاقية، والعدالة الصحية والتحيز الخوارزمي، وخصوصية وملكية بيانات المرضى، ومستقبل دور الطبيب في عصر الرعاية الصحية الذكية.
ويرى المؤلف في هذا العمل أن الذكاء الاصطناعي، مهما بلغ من تطوّر، لا يمكن أن يكون بديلاً عن ضمير الطبيب أو إنسانيته، بل أداة ينبغي توجيهها أخلاقياً لخدمة الإنسان لا اختزاله في بيانات.
وقد صدر باللغة الإنجليزية اولا، ثم صدرت الطبعة العربية لاحقاً، ضمن مشروع يهدف إلى إغناء المكتبة العربية بأدبيات أخلاقيات الذكاء الاصطناعي الطبي.

فيلم يونان .. الوطن المستحيل..
ينتمي فيلم “يونان” لنوعية أمست نادرة في الوطن العربي، وهي السينما التأملية التي تجنح إلى الأسئلة الوجودية أكثر من مجرد سرد حكائي تقليدي، فلا يعتمد على الأحداث قدر ما يراهن على الحالة، وبناء عالم بصري يعكس أزمة الشخصية الرئيسية في تجربة سينمائية هادئة وبطيئة الإيقاع.
الفيلم من تأليف وإخراج أمير فخر الدين ضمن إنتاج دولي مشترك بين عدة دول عربية وأوروبية، وبطولة جورج خباز إلى جانب هانا شيغولا.
عُرض “يونان” عالميا لأول مرة ضمن المسابقة الرسمية لمهرجان برلين السينمائي الدولي (Berlin International Film Festival)، قبل أن يجوب عددا كبيرا من المهرجانات الدولية والعربية، وحصد جوائز مهمة، ويُعرض الآن تجاريا بشكل محدود.
يفتتح فيلم “يونان” بتعريف بسيط بالشخصية الرئيسية من خلال محادثة هاتفية مع أهله، ليعرف المتفرج أن بطله خلال الساعتين القادمتين من عمر الفيلم رجل في منتصف العمر، يعيش في أوروبا وحيدا، لا مكالمة العائلة أو لقاء الحبيبة يخففان من الحزن الذي يغمره، حزن يصعب وصفه، فهو يحيطه كعباءة شفافة لكنها ثقيلة تثبته في الأرض وتجعل خطواته تزن جبالا.
يقرر منير (جورج خباز) التحلل من كل شيء، ترك الحياة نفسها خلفه، فيسافر إلى جزيرة نائية على أطراف بحر الشمال بدافع يبدو منذ اللحظة الأولى غامضا ومثقلا باليأس، لا يقدم الفيلم دوافعه بشكل مباشر، بل يتركها تتكشف تدريجيا عبر نظراته ووحدته، وعلاقته المتوترة بالعالم من حوله، في سرد يقوم على الإيحاء أكثر من التصريح.
وينطلق الفيلم من فقدان يتمثل في غياب الوطن واستحالة التعويض عنه، ليحول رحلة منير إلى تأمل طويل في معنى الانتماء والعزلة ومحاولات الإنسان اليائسة لإيجاد سبب كاف للاستمرار، وفي نزل عائلي صغير على حدود بحر الشمال، أبعد مكان استطاع منير الوصول إليه، ينغمس منير في حزنه الغامر، ويظن أن نهاية حياته على الأبواب، غير أن حاله يتغير عندما يبدأ بالتواصل مع صاحبة النزل وأهالي القرية بشكل بطيء
ليس من قبيل الصدفة أن يختار أمير فخر الدين عنوان “يونان”، فالكلمة نفسها تحمل بعدا رمزيا عميقا يتقاطع مع قصة النبي يونس، التي يتردد صداها في مشاعر البطل، فمنير رجل يغوص في ظلمة وحدته كما لو أنه في بطن حوت مجازيا، يبحث عن أي نوع من الخلاص، سواء بالتحسن أو الموت.
ولا يمكن قراءة “يونان” بمعزل عن المشروع السينمائي الأوسع الذي يعمل عليه أمير فخر الدين، والذي يمكن اعتباره ثلاثية عن الوطن والمنفى، بدأت بفيلم “الغريب” وتُستكمل في “يونان”، ويعمل الآن على المشروع الثالث في هذه الثلاثية.
في هذا المشروع لا يظهر الوطن كمكان ثابت أو باعث للحنين، بل كفكرة مكسورة أو مستحيلة الاستعادة، فخر الدين، المخرج السوري المولود في أوكرانيا لوالدين من الجولان والمقيم في ألمانيا، يحمل في تكوينه الشخصي ذاته هذا التشظي الجغرافي وفي الهوية، وهو ما ينعكس بوضوح في أفلامه، فشخصياته لا تنتمي بالكامل للمكان الذي تعيش فيه، ولا تستطيع العودة إلى المكان الذي خرجت منه.
ينتمي “يونان” بوضوح إلى ما يمكن تسميته بالسينما الشعرية (Poetic Cinema)، وهي سينما لا تسعى إلى حكي قصة مكتملة الأركان بقدر ما تحاول الإمساك بحالة شعورية أو التقاط إحساس عابر، وتركه يتردد داخل المتفرج. في هذا النوع من السينما لا تُقاس قوة الفيلم بتعقيد الحبكة أو كثافة الأحداث، بل بقدرته على خلق إيقاعه الداخلي الخاص، وصور ودلالات ورموز، ومن هنا أتت تسمية السينما الشعرية التي تجعل الفيلم مثل قصيدة شعرية لا تُفهم كاملة من القراءة الأولى، ولا يفهمها الجميع بشكل متساو، بل تترك أثرا مختلفا عند كل شخص.
يستخدم أمير فخر الدين الشعر هنا بوصفه مدخلا مباشرا لقراءة الفيلم، من خلال استدعاء أبيات للمتنبي في بدايته، لا كزخرفة ثقافية، بل كاختصار مكثف لحالة الفقد والاغتراب التي يعيشها البطل، فيتحول المتنبي وأبياته إلى صوت يوازي حالة منير، ويضع المتفرج منذ اللحظة الأولى أمام فيلم يُفكَّر فيه بقدر ما يُشاهَد.
لكن شعرية فيلم “يونان” لا تتوقف عند أشعار المتنبي، بل تمتد إلى الصورة نفسها، الكاميرا لا تلاحق الأحداث بل تراقب الشخصيات من مسافة، ووسط طبيعة قاسية وباردة تعكس العالم الذي يعيش فيه منير داخليا وخارجيا. البحر والضباب والفراغات الواسعة واللقطات الطويلة كلها عناصر تُستخدم لبناء مزاج عام تتحول فيه الطبيعة إلى مرآة للحالة النفسية، لا خلفية محايدة، وتقوم الصورة السينمائية بما يتوجب عليها القيام به، أي تصبح لغة قائمة تحمل ما تعجز الكلمات عن قوله.
تكتمل هذه الشعرية عبر شريط الصوت الخاص بالفيلم، وقد غلب عليه الاقتصاد الشديد في استخدام الموسيقى وحتى الحوار، ما يفسح المجال للأصوات الطبيعية مثل الرياح وخطوات الأقدام وصرير الأبواب. هذا الصمت ليس فراغا، بل عنصرا دراميا أساسيا، يمنح المتفرج فرصة لإبطاء دقات قلبه لتتناسب مع إيقاع الفيلم البطيء، وعيش تجربة عزلة منير بدلا من مراقبتها من الخارج.
أما على مستوى التمثيل فيقدم جورج خباز أداء هادئا يعتمد على الجسد والنظرات أكثر من الحوار، فمنير على مدار الفيلم لا يشرح ألمه نهائيا ولا يبرره، بل يتركه يتسرب للمتفرج عبر تفاصيل صغيرة ونظراته الشاردة، ويقابله أداء أيقونة السينما الألمانية هانا شيغولا، التي تقدم في الفيلم دورا رقيقا للمرأة العجوز التي لا تحمل خلاصا لألم منير أكثر من أنها تصحبه بهدوء في رحلته التي يحدد خلالها وجهته النهائية في الحياة.
فيلم “يونان” ليس تجربة سهلة أو مريحة، ولكنه تجربة صادقة، تتطلب من المتفرج الصبر والانفتاح، وتكافئه بإحساس يندر اليوم، وهي أن السينما ما زالت قادرة على أن تكون مساحة للتأمل، ومكانا للإصغاء للصمت، ومرآة لقلق العربي المهاجر الذي يحمل وطنه كجرح لا يندمل أينما ذهب.
الصحة

هل عصير الطماطم غير المملح يساعد في خفض ضغط الدم؟
يكشف باحثون عن فائدة صحية مهمة لمشروب يومي بسيط قد يساعد ملايين الأشخاص في تقليل خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، أحد أكثر الأمراض المزمنة انتشارا في العالم.
ويعد ارتفاع ضغط الدم من الحالات الصحية الخطيرة التي تجبر القلب على بذل مجهود أكبر لضخ الدم إلى مختلف أجزاء الجسم، ما يؤدي مع مرور الوقت إلى إرهاق الأوعية الدموية وزيادة احتمالات الإصابة بالسكتات الدماغية وأمراض القلب.
وترتبط الإصابة بارتفاع ضغط الدم بعدة عوامل، من أبرزها النظام الغذائي، إذ يساهم الإفراط في تناول الصوديوم في احتباس السوائل داخل الجسم ورفع مستوى الضغط. لذلك يُنصح عادة بالحد من الأطعمة المالحة واعتماد نمط غذائي صحي ومتوازن.
وفي هذا السياق، أظهرت دراسة يابانية أن تناول عصير الطماطم غير المملح يوميا يمكن أن يخفض ضغط الدم بشكل ملحوظ، كما يساعد في تقليل مستوى الكوليسترول الضار، أحد أبرز مسببات أمراض القلب.
وشملت الدراسة 481 مشاركا تناولوا عصير الطماطم بحرية لمدة عام كامل، حيث قام الباحثون بقياس ضغط الدم ومستويات الدهون في الدم وتحمل الغلوكوز في بداية الدراسة ونهايتها، لمتابعة تأثير المشروب على صحتهم.
وبيّنت النتائج أن المشاركين المصابين بارتفاع ضغط الدم أو في مرحلة ما قبل الإصابة به سجّلوا انخفاضا واضحا في قراءاتهم، مع متوسط استهلاك يومي تراوح بين 84 و215 مل، فيما اكتفى معظمهم بزجاجة واحدة يوميا تعادل 200 مل.
وأوضح الباحثون أن ضغط الدم انخفض لدى 94 مشاركا، كما تراجع مستوى الكوليسترول الضار لدى 125 شخصا يعانون من اضطرابات الدهون في الدم، مؤكدين أن هذه الفوائد لم تختلف باختلاف العمر أو الجنس، ولم ترتبط بتغييرات في نمط الحياة.
وأرجع فريق البحث هذه النتائج إلى مادة “ليكوبين” الموجودة في الطماطم، وهي مضاد أكسدة قوي يساعد على منع أكسدة الكوليسترول الضار، ما يقلل من خطر تصلب الشرايين وأمراض القلب.
كما دعمت هذه النتائج دراسة نشرت في المجلة الأوروبية لأمراض القلب الوقائية أفادت بانخفاض خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم بنسبة 36% لدى الأشخاص الذين يتناولون أكثر من 110 غرامات من الطماطم يوميا، مقارنة بمن يتناولون كميات أقل.

فوائد تناول الخضروات الورقية..
هناك فوائد عديدة عند تناول الخضراوات الورقية، لاحتوائها على مستخلص الكلوروفيل، وهي المادة التي تُكسب النباتات لونها الأخضر، وتزداد شعبية مكملات الكلوروفيل السائلة أو على شكل أقراص في الفترة الأخيرة.
ويعد الكلوروفيل مضاداً للأكسدة ويُعزز الصحة. والكلوروفيل ليس الاسم الشائع في المكملات الغذائية، وغالباً يباع باسم الكلوروفيلين، وهو شكل قابل للذوبان في الماء، والكلوروفيل يحتوي على النحاس والصوديوم. تُضاف هذه المعادن لتسهيل امتصاص الجسم لها.
هو مكمل غذائي مستخلص من صبغة الكلوروفيل الخضراء الموجودة في النباتات، يتميز بكونه مركباً طبيعيًا (غالبًا كلوروفيلين النحاس) عالي التركيز، يُستخدم لتعزيز الصحة العامة، طرد السموم من الجسم، تحسين مستويات الأكسجين في الدم، ودعم التخلص من الروائح الكريهة الداخلية، وعادة ما يتوفر على شكل سائل أو بودرة يتم خلطها بالماء. يُنصح باستشارة الطبيب قبل استخدامه، خاصة في حالات الحمل أو تناول أدوية معينة.
ولا تزال آثار الكلوروفيل غير واضحة، ويقول الخبراء إن له فوائد عديدة، مثل زيادة عدد خلايا الدم الحمراء، والمساعدة على إنقاص الوزن، وعلاج تلف الجلد، ومعادلة السموم، وتخفيف الالتهابات، والوقاية من السرطان. إنها قائمة مُبهرة، لكن القليل من هذه الادعاءات مدعوم بأدلة علمية، حسب ما ذكر موقع «هيلث» المعني بالصحة.
يعمل الكلوروفيل كمضاد للأكسدة. مضادات الأكسدة هي مواد تُساعد على منع أو تأخير تلف الخلايا. كما تُساعد على مكافحة الإجهاد التأكسدي، الذي قد يُؤدي إلى تلف الخلايا المُسبب للشيخوخة والأمراض.
اتباع نظام غذائي غني بمضادات الأكسدة يُساعد على مُكافحة آثار تلف الخلايا. وقد يُقلل أيضاً من خطر الإصابة بأمراض مثل ألزهايمر والسكري والسرطان.
يحتوي الكلوروفيل على مُركبات مُضادة للالتهابات، مثل الفيتول، التي تُخفف الالتهابات في الجسم.
قد يُقلل تناول مُكملات الكلوروفيل من التورم والألم لدى الأشخاص الذين يُعانون من حالات التهابية مثل التهاب المفاصل الروماتويدي. هناك حاجة إلى المزيد من الأبحاث لتأكيد هذه النتائج.
يُشبه الكلوروفيل الهيموغلوبين، وهو بروتين موجود في خلايا الدم الحمراء. ينقل الهيموغلوبين الأكسجين في جميع أنحاء الجسم. في بعض الحالات، يُمكن للكلوروفيل أن يُحاكي عمل الهيموغلوبين.
قد يُساعد الكلوروفيل في علاج الحالات المرضية التي تتميز بنقص الهيموغلوبين، مثل فقر الدم الناتج عن نقص الحديد.
يعاني المصابون بفقر الدم الناتج عن نقص الحديد من نقص الحديد اللازم لإنتاج خلايا الدم الحمراء الغنية بالأكسجين. تشمل الأعراض الضعف، والصداع، وعدم انتظام ضربات القلب
لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث لتحديد ما إذا كانت مكملات الكلوروفيل علاجاً تكميلياً مناسباً لفقر الدم.
يُستخدم كلوروفيلين نحاس الصوديوم – وهو مزيج مصنوع من مركبات الكلوروفيل – لتعزيز التئام الجروح عند وضعه على الجلد، والذي يتوفر فى المكمل الغذائي سوبركلوروفيل.
تشير بعض الأدلة إلى أن الكلوروفيلين النحاسي الصوديومي الموضعي قد يُقدم فوائد أخرى للبشرة، منها، يُصغّر حجم المسام، يُحسّن ملمس البشرة بشكل عام، ويمنع فقدان حمض الهيالورونيك، وهو مُركّب يُرطّب البشرةكما يُخفّف احمرار الوجه، ويُعالج حب الشباب.
وجدت دراسة أُجريت على 50 شخصاً أن الأطعمة الغنية بالمغذيات النباتية، مثل الكلوروفيل، قد تُساعد في علاج السمنة. المغذيات النباتية هي مُركّبات موجودة في النباتات وتُعزّز الصحة.
كان لدى الأشخاص الذين تناولوا كميات أكبر من المغذيات النباتية نسبة دهون أقل في الجسم مُقارنةً بغيرهم. لاحظ الباحثون أن تناول الكلوروفيل بين الأشخاص ذوي التركيبات الجسمية «الصحية» و«السمينة» أظهر أكبر فرق.
يُمكن أن يُساعد تناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية، مثل الكلوروفيل، في إدارة الوزن. تُعدّ الفواكه والخضراوات الخضراء، الغنية بالكلوروفيل، مصدراً للألياف والمعادن والفيتامينات الضرورية للتحكم بالوزن والصحة العامة.
وتُعتبر زيادة الوزن أو السمنة عامل خطر رئيسياً للإصابة ببعض أنواع السرطان، وأمراض القلب، والسكتة الدماغية، وداء السكري من النوع الثاني.
أظهرت الدراسات أن الكلوروفيل الموجود فى المكمل الغذائي سوبركلوروفيل يمنع نمو البكتيريا المُسببة لرائحة الجسم الكريهة. بل قد تجد مزيلات عرق طبيعية تحتوي على الكلوروفيل. ولا تزال هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث لمعرفة مدى فعالية الكلوروفيل في تحييد الروائح.
تشير بعض الأدلة إلى أن الكلوروفيل قد يُساهم في الوقاية من بعض أنواع السرطان أو علاجها. ويتشابه الكلوروفيل في تركيبه مع أصباغ أخرى ذات خصائص مضادة للأكسدة تُوقف انتشار الخلايا السرطانية.
وقد تناولت إحدى الدراسات تأثير الكلوروفيل على انتشار سرطان البنكرياس. أظهرت الدراسات أن الكلوروفيل يُقلل من حجم أورام البنكرياس.
من المهم الإشارة إلى أن الباحثين درسوا فقط تأثيرات الكلوروفيل على سرطان البنكرياس البشري في الفئران. أُجريت معظم الدراسات على الحيوانات أو في المختبر (في أنابيب الاختبار). هناك حاجة إلى المزيد من الأبحاث على البشر لمعرفة ما إذا كان الكلوروفيل يُساعد في الوقاية من السرطان أو علاجه.
يوجد الكلوروفيل بشكل طبيعي في النباتات والأعشاب الخضراء، مثل:الريحان، والكرنب الأخضر، والبقدونس، والأعشاب البحرية، والسبانخ، وعشبة القمح.
يُمكنك إضافة المزيد من النباتات والأعشاب الخضراء إلى نظامك الغذائي للاستفادة من فوائد الكلوروفيل.
يُمكنك تناول الكلوروفيل كمكمل غذائي سائل أو على شكل أقراص. تحتوي هذه المكملات الغذائية عادةً على الكلوروفيلين، وهو شكل من أشكال الكلوروفيل شبه الاصطناعي المصنوع من أملاح الصوديوم والنحاس.
يستخدم بعض الأشخاص الكلوروفيل موضعياً لعلاج الجروح أو تحسين صحة الجلد، وعند تناوله عن طريق الفم بكميات صغيرة أو بالكمية التي تحصل عليها من الطعام، يكون الكلوروفيل آمناً بشكل عام. حيث لم يتم الإبلاغ عن أي آثار جانبية خطيرة.
مع ذلك، لا يزال من غير الواضح مدى أمان تناول الكلوروفيل بكميات كبيرة أو استخدامه مباشرة على الجلد. كما لا توجد أبحاث كافية متاحة لمعرفة ما إذا كانت مكملات الكلوروفيل آمنة للاستخدام أثناء الحمل أو الرضاعة الطبيعية.

فوائد القرفة على إلتهاب البروستات..
يحظى التهاب البروستاتا باهتمام متزايد بوصفه من المشكلات الصحية الشائعة التي تؤثر في حياة الرجال، مما يدفع كثيرين للبحث عن وسائل طبيعية قد تساعد على تخفيف أعراضه إلى جانب العلاج الطبي.
في هذا السياق، تبرز القرفة كأحد التوابل المعروفة بخصائصها المضادة للالتهابات والبكتيريا، مما يثير تساؤلات حول مدى فاعلية تناولها في دعم صحة البروستاتا.
أظهرت دراسة نُشرت عام 2020 في «مجلة العلوم الطبية»، وشملت 60 مريضاً مصاباً بالتهاب البروستاتا المزمن، أن المرضى الذين تناولوا كبسولات القرفة (1 غرام مرتين يومياً لمدة شهر) أبلغوا عن تحسن ملحوظ في مجموع نقاط مؤشر أعراض التهاب البروستاتا المزمن التابع للمعاهد الوطنية للصحة (NIH-CPSI)، خصوصاً في درجة الألم، مقارنةً بالمرضى الذين تناولوا دواءً وهمياً.
القرفة تحتوي على مركبات لها خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة، وهي قد تُسهم في تخفيف الإجهاد التأكسدي والالتهاب في البروستاتا وتدعم جهاز المناعة، حسبما أكد موقع «ريسيرش غيت».
حسب موقع «باب ميد»، فإن الأبحاث العلمية تشير إلى أن القرفة قد تساعد على تحسين الدورة الدموية، وهو ما يمكن أن يكون مفيداً في حالات الالتهابات المزمنة مثل التهاب البروستاتا.
فالقرفة غنية بمركبات مثل سينمالدهيد التي تساعد على استرخاء وتوسيع الأوعية الدموية مما يعزز تدفق الدم إلى الأنسجة ويسهم في تحسين وصول الأكسجين والمغذيات إلى المناطق المتأثرة داخل الجسم، وقد يُؤدي ذلك إلى تخفيف والألم المرتبط بالالتهاب
على الرغم من فوائد القرفة للبروستاتا فإن خبراء الصحة يؤكدون أنها ليست بديلاً عن العلاج الطبي، بل قد تكون مفيدة كجزء من نظام غذائي صحي، لافتين إلى ضرورة استشارة الطبيب قبل الاستخدام لتجنب أي تفاعلات.
بالإضافة إلى ذلك، ينبغي الانتباه إلى حقيقة أن تناول كميات كبيرة من القرفة قد يُشكل مخاطر، لا سيما تلف الكبد.

إستراتيجية إدخار النوم وإستخدامه لاحقا ..
في عطلة نهاية الأسبوع، يُفضّل كثيرون إطفاء المنبه والنوم لساعات إضافية لتعويض إرهاق أيام العمل، لكن ماذا لو فكرنا بالعكس؟ هل يمكن «ادخار» ساعات نوم مسبقاً قبل فترة مزدحمة لتقليل آثار السهر لاحقاً؟
يُعرف هذا المفهوم باسم «ادخار النوم»، أي زيادة ساعات النوم لعدة ليالٍ قبل فترة يُتوقّع فيها الحرمان من النوم. ويؤكد خبراء أن هذه الاستراتيجية تمنح الدماغ فرصة لتخزين موارد حيوية تُستخدم لاحقاً، مما يحسّن اليقظة والأداء الذهني عند التعرض لقلة النوم، وفقاً لتقارير «بي بي سي».
ولاقت الفكرة رواجاً على منصات مثل «تيك توك»، حيث يروّج لها المهتمون بالصحة والعافية قبل السفر لمسافات طويلة أو الأحداث المهنية الكبرى، بوصفها نوعاً من «شبكة أمان» ذهنية.
وطُرح مفهوم «ادخار النوم» عام 2009 من قِبل باحثين في معهد والتر ريد للأبحاث العسكرية بالولايات المتحدة، بهدف تحسين يقظة الجنود قبل المهام. وأظهرت تجاربهم أن زيادة ساعات النوم مسبقاً قلّلت من تراجع اليقظة والتركيز خلال فترات الحرمان من النوم، وساعدت المشاركين على استعادة أدائهم الطبيعي بسرعة أكبر مقارنة بغيرهم.
لاحقاً، دعّمت دراسات في مجالي العمل والرياضة الفكرة، إذ ارتبط تمديد النوم بتحسن الأداء خلال نوبات العمل الليلية وتقليل الأخطاء وتحسين الاستجابة البدنية لدى الرياضيين. ومع ذلك، لا يزال المفهوم محل جدل علمي، حيث يشكّك بعض الباحثين في إمكانية «تخزين» النوم فعلياً، ويرون أن التحسّن قد يعكس فقط تعويض نقص في النوم خلال فترات سابقة، مؤكدين أن الأدلة المتاحة لا تحسم العلاقة بشكل قاطع.
ويقول بيتر بولوس، أستاذ «طب النوم» المشارك بجامعة هاكنساك ميريديان الأميركية، إن «النوم يعالج العديد من الوظائف الحيوية، من استقلاب وهرمونات ووظائف عصبية ومعرفية، وهو الوقت الذي تُرتّب فيه الذكريات وتُرسّخ».
ويضيف مايكل هاول، أستاذ طب الأعصاب بجامعة مينيسوتا الأميركية، أن «النوم ضروري لتجديد خلايا الجسم وتنظيف الدماغ من الفضلات التي تتراكم خلال اليوم. ومن دون النوم الكافي، يصعب التركيز واستيعاب المعلومات الجديدة، سواء لتعلّم لغة أو مهارة موسيقية أو رياضية».
ويشير الخبراء إلى أن معظم البالغين يحتاجون إلى ما بين سبع وتسع ساعات من النوم ليلاً لأداء مثالي، في حين أن من يكتفون بأربع أو خمس ساعات نادرون. ويحذر بولوس من أن قلة النوم المزمنة تؤدي إلى تراجع الأداء، وضعف الدافعية، وبطء التفكير.
ويرى الخبراء أن زيادة النوم تمنح الدماغ وقتاً أطول للتخلص من الفضلات العصبية وتجديد مخازن الطاقة، ما يجعله أكثر قدرة على تحمّل الحرمان المؤقت من النوم.
وعن متى وكيف ندّخر النوم؟ ينصح هاول بإضافة 30 إلى 60 دقيقة نوم يومياً لمدة أسبوع إلى أسبوعين قبل فترة متوقعة لقلة النوم، مثل السفر أو ضغط العمل أو الدراسة. ويشير إلى أن تأخير الاستيقاظ أسهل لدى معظم الناس من النوم مبكراً، في حين يرى بولوس أن التبكير في النوم قد يناسب من يستيقظون تلقائياً في وقت ثابت.
كما يؤكد هاول أن القيلولة وسيلة فعّالة لإيداع ساعات النوم، شرط ألا تؤثر على النوم الليلي.
وخلص الخبراء إلى أن ادخار النوم ليس حلاً سحرياً، لكنه قد يخفّف آثار فترات قصيرة من قلة النوم إذا استُخدم بحكمة، دون أن يغني عن النوم المنتظم والكافي على المدى الطويل.
تكنولوجيا
بينينفارينا .. رياضية
بينينفارينا باتيستا (Pininfarina Battista) هي سيارة رياضية خارقة كهربائية بالكامل، تُعد أسرع سيارة إيطالية وأكثرها قوة، وتنتجها شركة التصميم الإيطالية الشهيرة
بينينفارينا. تأتي بقوة تقارب 1900 حصان، وتتسارع من 0-100 كم/ساعة في أقل من ثانيتين، مع سرعة قصوى تزيد عن 350 كم/ساعة، وقد صُنعت منها 150 نسخة فقط بتصميم يدمج الإرث الإيطالي بالتقنيات المستقبلية.
أبرز المعلومات عن بينينفارينا باتيستا:
• الأداء: تمتلك أربعة محركات كهربائية تولد قوة إجمالية تبلغ 1900 حصان، وعزم دوران هائل.
• التسارع: تُعد من أسرع السيارات على الكوكب، حيث تتسارع من 0 إلى 100 كم/ساعة في وقت قياسي أقل من ثانيتين.
• التصميم: صُممت من قبل شركة Pininfarina المشهورة بتصميم سيارات فيراري، وتتميز بشكل خارجي انسيابي، ومقصورة فضائية، مع تركيز شديد على الديناميكية الهوائية.
• الإنتاج والسعر: هي سيارة حصرية جداً، حيث تم إنتاج 150 نسخة فقط، ويُقدر سعرها بأكثر من 2 مليون دولار أمريكي.
• السرعة القصوى: تصل سرعة السيارة إلى 350 كم/ساعة.
تعتبر هذه السيارة تجسيداً لاسم “باتيستا” (مؤسس الشركة) وتجمع بين الأداء الخارق وكفاءة الطاقة الكهربائية الحديثة.
طائرة “هوندا جت
طائرة “هوندا جت” (HondaJet HA-420) هي طائرة نفاثة خفيفة ومبتكرة، تنتجها شركة هوندا للطائرات، وتتميز بمحركات مثبتة فوق الأجنحة (OTWEM) لتقليل الضوضاء وزيادة المساحة. توفر مقصورة واسعة تتسع لـ 5-7 ركاب، وتعتبر من أسرع وأكثر الطائرات مبيعاً في فئتها للرحلات القصيرة والمتوسطة بسرعة تصل إلى 422 عقدة (782 كم/س).
أبرز مميزات هوندا جت:
• التصميم المبتكر: يتم تثبيت المحركات فوق الأجنحة، مما يلغي الحاجة إلى هياكل دعم المحرك الخلفي، ويزيد من كفاءة استهلاك الوقود (أفضل بنسبة 20%)، ويوسع مساحة المقصورة وحقائب الأمتعة.
• الأداء والسرعة: توفر أداءً استثنائياً، حيث تم تصنيفها كأكثر الطائرات مبيعاً في فئتها لعدة سنوات.
• المقصورة والراحة: تتميز بمقصورة هادئة ومريحة بتصميم “نادي” (Club Configuration)، مع مقاعد جلدية قابلة للتعديل وشاشات لمسية للتحكم في الإضاءة ودرجات الحرارة.
• المدى والرحلات: مثالية للرحلات الإقليمية والقصيرة، حيث يبلغ مداها حوالي 1,222 ميلًا بحريًا (2,265 كم).
• التكلفة: يبلغ سعر الطائرة المستعملة حوالي 2-2.5 مليون دولار (في 2023-2024)، مما يجعلها خياراً جذاباً في سوق الطيران الخاص.
تم الكشف عن النموذج الأول في 2014 وحصل على شهادة الـ FAA في 2015، وشهدت الطائرة تحديثات مثل طراز “إيليت” (Elite) لتحسين المدى والتقنيات.

هاتف .. شاومي 17
يعد هاتف شاومي 17 برو ماكس (Xiaomi 17 Pro Max)، الذي ظهرت تفاصيله في أواخر 2025، جهازاً رائدًا بمواصفات فائقة. يتميز بشاشة LTPO AMOLED مقاس 6.9 بوصة، ومعالج Snapdragon 8 Elite Gen 5، وبطارية ضخمة تصل إلى 7500 مللي أمبير مع شحن سلكي 100 واط، ونظام كاميرات Leica ثلاثي بدقة 50 ميجابكسل.
أبرز مواصفات شاومي 17 برو ماكس (بناءً على التسريبات والتقارير):
• الشاشة: 6.9 بوصة LTPO AMOLED بدقة 2.6K، معدل تحديث 120 هرتز، وسطوع يصل إلى 3500 شمعة، محمية بـ Xiaomi Dragon Crystal Glass 3.
• المعالج: Qualcomm Snapdragon 8 Elite Gen 5 (3 نانومتر).
• الذاكرة والتخزين: ذاكرة عشوائية (RAM) تصل إلى 16 جيجابايت، وتخزين داخلي يصل إلى 1 تيرابايت من نوع UFS 4.1.
• الكاميرات: نظام كاميرا Leica ثلاثي خلفي (رئيسية 50MP + مقربة 50MP + واسعة 50MP)، وكاميرا أمامية بدقة 50 ميجابكسل.
• البطارية والشحن: بطارية من السيليكون-كربون بسعة 7000 – 7500 مللي أمبير، تدعم الشحن السلكي 100 واط، والشحن اللاسلكي 50 واط.
• النظام والميزات: أندرويد 14 مع واجهة شاومي، دعم 5G، Wi-Fi 7، بلوتوث 5.4، مستشعر بصمة فوق صوتي (Ultrasonic) تحت الشاشة، ومقاومة الماء والغبار بمعيار IP68.
التصميم:
يأتي الهاتف بتصميم فاخر مع شاشة ثانوية خلفية صغيرة (2.9 بوصة) مدمجة في وحدة الكاميرا.
الجمال

مجوهرات الذهب الأبيض المرصعة بالياقوت الأزرق ..
تجمع مجوهرات الذهب الأبيض المرصعة بالياقوت الأزرق بين فخامة الذهب عيار 18 قيراطاً وسحر الأحجار الكريمة الملكية، وغالباً ما تُعزز بلمسات من الألماس الأبيض اللامع. تُنتج دور مجوهرات عالمية مثل بياجيه Piaget وفابرجيه Fabergé خواتم، قلادات، وأقراطاً تجمع بين التصاميم الكلاسيكية والحديثة، مما يضفي طاقة إيجابية وأناقة، خاصة عند دمجها مع أحجار الياقوت المستديرة أو البيضاوية.
أبرز تشكيلات مجوهرات الذهب الأبيض والياقوت الأزرق:
• الخواتم: تشمل خواتم “بوسيشن” من بياجيه التي تتميز بصف قابل للدوران من الياقوت الأزرق والألماس، وخواتم “كولورز أوف لوف” من فابرجيه المزينة بياقوت بيضاوي وماس.
• القلادات: قلادات بأسلوب كلاسيكي، أو تصاميم عصرية هندسية من علامات مثل كارتييه، أو قلادات مستوحاة من الطبيعة مثل “ديليز دريم” من بولغاري.
• القلادات المتدلية (Pendants): قلادات يدوية الصنع من الذهب الأبيض عيار 18 قيراطاً مرصعة بالياقوت والألماس، مثل تصاميم الأزهار البرية.

ساعة تانك .. من كارتييه
ساعة “تانك” (Tank) من كارتييه، التي صممها لويس كارتييه عام 1917 وأطلقت عام 1919، هي أيقونة كلاسيكية مستوحاة من تصميم دبابات الحرب العالمية الأولى، وتتميز بهيكلها المستطيل ومقابضها المدمجة. تُعد رمزاً للأناقة الراقية والبساطة، وتُعرف بتصاميمها المتنوعة، وحفاظها على قيمتها كاستثمار، وتعتبر من أكثر الساعات شهرة وتاريخاً في عالم الفخامة.
أبرز مميزات وعناصر تاريخ ساعة تانك:
• التصميم التاريخي: استلهم التصميم من الخطوط الجانبية للدبابات العسكرية، حيث تمثل العقارب “برانكارد” (قضبان جانبية عمودية).
• الأناقة الخالدة: صُممت لأصحاب الذوق الرفيع وتتميز بنقاوة التصميم، مما يجعلها مناسبة لنمط الحياة الحضرية العصرية.
• الطرازات والتنوع: تضم مجموعة “تانك” موديلات متعددة، مثل “تانك لويس كارتييه” الراقية، و”تانك موست”، و”تانك أ غيشيه” النادرة التي تمثل قرناً من الابتكار.
• الاستثمار والقيمة: تعتبر ساعات تانك، وخاصة الذهبية منها، استثماراً جيداً لأنها تحافظ على قيمتها مع مرور الوقت.
• التأثير الثقافي: تحولت من ساعة فخمة تقليدية إلى أسطورة موضة يرتديها جيل الألفية، جامعاً بين العراقة والأسلوب العصري.

عطر فالنتينو اومو..
عطر فالنتينو اومو (Valentino Uomo) هو عطر رجالي فاخر بامتياز، يجمع بين الكلاسيكية الإيطالية واللمسات العصرية الجريئة. يشتهر بتركيبته الجلدية الغنية الممزوجة بالشوكولاتة، البندق، وحبوب القهوة، مما يمنح رائحة دافئة، جذابة، وعميقة مناسبة للأناقة اليومية والمناسبات الخاصة، وغالبًا ما يأتي بتركيز أو دو تواليت أو إنتنس.
أبرز مكونات عطر فالنتينو اومو (الكلاسيكي):
• المقدمة: برغموت، ميرتل (آس).
• القلب: بندق، شوكولاتة، حبوب قهوة محمصة.
• القاعدة: جلد، خشب الأرز.
مميزات عطر فالنتينو اومو:
• شخصية العطر: يمثل الرجل العصري الأنيق والواثق.
• العائلة العطرية: خشبي – أروماتك (جلدية).
• التصميم: زجاجة فخمة مرصعة بلمسات زجاجية تشبه الكريستال، تعكس روح الأزياء الراقية.
• الإصدارات: بالإضافة إلى النسخة الكلاسيكية، توجد إصدارات شهيرة مثل فالنتينو أومو إنتنس (Intense) الجلدي (2016)، وبورن إن روما (Born in Roma) العطري المنعش.
يعتبر العطر خيارًا مثاليًا لمن يبحث عن رائحة تدوم وتجمع بين الحلاوة والحدة الجلدية.
سياحة
جزر بالاوان.. في الفلبين
جزر بالاوان، واحدة من أجمل الوجهات الطبيعية في العالم، حيث تشتهر بشواطئها الفيروزية ذات الرمال البيضاء، منحدرات الحجر الجيري، وغاباتها المطيرة البكر. تُعرف بـ “آخر حدود الفلبين” البيئية، وتضم معالم بارزة مثل نهر بورتو برينسيسا الجوفي (موقع تراث عالمي) وجزر كورون Aramco LIFE، Tripadvisor.
بالاوان (بالإنجليزية: Palawan) هي أكبر جزيرة في مقاطعة بالاوان في الفلبين وخامس أكبر جزيرة في البلاد. يقع الساحل الشمالي الغربي للجزيرة على طول بحر الصين الجنوبي ، بينما يشكل الساحل الجنوبي الشرقي جزءًا من الحد الشمالي لبحر سولو . لا يزال جزء كبير من الجزيرة تقليديًا ويعتبره البعض بحاجة إلى تطوير.
ملاحظة : بإمكانكم في المرصد السياسي فتح الفيديوهات في ذات الوقت .
الإعلانات
بخور ” النخبة “
البخور اليمني لا مثيل له

هناك العديد من أنواع البخور الراقي وذو الجودة العالية والذي يتم تحضيرة بوصفات سرية ومكونات عديدة تضفي عليه رائحة في غاية الجمال للحجز والإستفسار يمكنكم الإتصال على الرقم التالي 779813778
اليمن – صنعاء – منطقة حدة.
من نحن

نحن صحيفة إسبوعية إلكترونية تتناول قضايا الأحداث الدولية والاقليمية ونقلها للمتابع كما هي بشكل مهني غير منحاز وكذلك تتناول بعض القضايا المجتمعية والإنسانية كا الصحة والطب والرياضة والفن والجمال ويرأس تحريرها الأكاديمي اليمني : كمال عباس المضواحي و محرر الشئون الدولية أ.فادي السعايدة و مختص الصيانة م.الحمزة كمال والسكرتير.محمد الذيب ومراجع الذكاء الإصطناعي م. صهيب كمال ومختص المنوعات.محمد كمال.
إتصل بنا
على البريد الالكتروني التالي : kalamodwhi@gmail.com
مكتب إدارة الصحيفة . منطقة حدة . الحي السياسي.

أوثق صحيفه ومعتمده شكراً جزيلاً👏.
شكرا يا خالوا ..